アイシングに関する記事一覧 – アスリートケア整骨院

1. 導入：40年信じてきた「常識」の崩壊部活動での捻挫や、週末のスポーツでの肉離れ。私たちは長年、「ケガをしたら、まずは氷でキンキンに冷やして、...

スポーツ現場で怪我の応急処置で定着している対処法 RICE処置（安静/アイシング/圧迫/挙上）ですがスポーツ医学の世界では「ケガをしたらまず冷...

はじめに：昔は常識だった「アイシング」スポーツや日常生活で怪我をしたとき、「とりあえず冷やしておこう」と思ったことはありませんか？捻挫や肉離れなど...

暑い(￣∇￣) 今年初のエアコンをon!! これだけ暑いと困ってくるのが野外でのアイシング氷が溶けてすぐに無くなってしまいますね。そんな時に便...

夏は怪我の予防と熱中症対策にアイシングが大活躍！！アイシング用品として氷嚢・アイスパック・バンテージ肩や肘のアイシングサポーターが販売され...