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「電気なんてどこも一緒」と思っていませんか? 物理療法の効果を10倍にする「狙い撃ち」の技術

1. 導入:その電気治療、本当に「患部」に届いていますか?

整骨院や整形外科で、「とりあえず電気を流しておきましょう」と言われ、なんとなくビリビリする治療を受けた経験はありませんか? そして、「これって本当に効いているのかな?」と疑問に思ったことはないでしょうか。

正直に申し上げます。 すべての怪我に、ただ電気を当てればいいわけではありません。

怪我には「時期(急性期・回復期)」や「損傷の度合い」があります。 炎症が強い時期には炎症を抑える治療を、組織が固まっている時期には緩める治療を選択しなければなりません。 その時々の状態に合わせた最適な物理療法を選択することこそが、怪我の回復を劇的に早める1つの方法なのです。

湘南台のアスリートケア整骨院が、プロアスリートからも選ばれる理由。 それは、最新の物理療法機器を揃えているからだけではありません。 エコー検査で損傷箇所や状態をミリ単位で特定し、そこにピンポイントで照射する**「狙い撃ち」の技術**があるからです。

今回は、当院が誇る物理療法機器と、その効果を最大化するこだわりについてお話しします。

2. なぜ「エコー × 物理療法」なのか?

「高性能な治療器」は、あくまで道具です。使い手が的確でなければ意味がありません。

例えば、フェラーリのようなスーパーカーを想像してみてください。 フェラーリの真価は、サーキットなどで時速数百キロを出して走ることで初めて発揮されます。渋滞した道を時速20キロで走っていては、その圧倒的なポテンシャルは全く引き出せません。

物理療法も、これと同じことが言えます。 どんなに高価で高性能な治療器(立体動態波など)を持っていても、当てる場所や深さ、設定が的確でなければ、その性能は全く発揮されないのです。

例えば、太ももの肉離れ。 表面から見て「この辺が痛い」といって電気パッドを貼っても、実際の断裂部位が皮膚から3cm奥の深層にあった場合、普通の電気治療では届きません。フェラーリで渋滞を走っているようなものです。

当院では、まず**エコー(超音波画像診断装置)**で体内を可視化します。

  • 「損傷部位はどこか?(位置)」

  • 「皮膚から何cmの深さか?(深度)」

  • 「炎症期か、修復期か?(タイミング)」

これらを正確に把握した上で、最適な周波数と出力を設定し、患部を狙い撃ちします。 だからこそ、1回の治療での変化が違うのです。

3. アスリートを支える「4つの武器」

当院では、症状や回復フェーズに合わせて、プロスポーツ現場でも使用される4種類の機器を使い分けています。

① 立体動態波(深部まで届く3Dの刺激)

従来の電気治療(低周波)は皮膚表面への刺激が主でしたが、これは3つの高い周波数を体内で干渉させ、深層の筋肉や関節まで電気を到達させます。 「奥の方で凝り固まっている痛み」や「関節の可動域改善」に即効性があります。

② 超音波治療器(ミクロのマッサージ)

1秒間に数百万回という高速振動を体に与えます。 手技では届かない体の深部に対して、温熱効果(温める)と非温熱効果(細胞の活性化)を与え、硬くなった組織を柔らかくします。肉離れ後のしこり(瘢痕組織)の除去などにも必須です。

③ オステオトロン(骨折治療器)

「骨折は固定して待つしかない」と思っていませんか? この機器が出す「LIPUS(低出力パルス超音波)」は、骨の形成を促進し、骨折の治癒期間を約40%短縮するというデータがあります。 一日でも早くフィールドに戻りたい選手にとって、強力な味方です。

④ AT-mini(微弱電流)

人間が怪我をした時に出す「損傷電流」に近い、ごく弱い電気を流します。 ビリビリ感は全くありませんが、細胞レベルでの修復を促進します。炎症が強い急性期や、試合後のコンディショニングに最適です。

4. 「道具」に使われるな。「道具」を使いこなせ。

良い道具があれば治るわけではありません。 私たち施術家が、解剖学(身体の構造)を熟知し、エコーで病態を把握し、その上で道具を使いこなすことで初めて、患者様の体は回復に向かいます。

「なかなか痛みが引かない」 「試合までに間に合わせたい」

その想いに応えるための準備は整っています。 ただの電気治療ではない、プロ仕様の「物理療法」をぜひ体感してください。

🏥 アスリートケア整骨院(湘南台)

スポーツ外傷・野球肘検診・エコー検査

膝痛の原因 湘南台アスリートケア整骨院

膝の痛み

オスグッド

ジャンパー膝

半月板

変形性膝関節症

色々とあります

よく

内股だとか

膝が内側に入っているだとか

指摘されます

だから

外へ向けるように

股関節や膝関節を

ストレッチやトレーニングをしていくのですが

これ、やった事ある人であれば

良くわかると思うのですが

良くならないんですよね…w

痛みが出ているから痛みの部位にフォーカスしがちですが

原因はお腹です

そう

腹圧

腹圧が抜けるから

力任せに立つしかできなくなるです

自分の腹圧確かめたい方は

アスリートケアでチェックしましょ♩

体幹 湘南台アスリートケア整骨院

体幹は

締める

じゃなくて

膨らます

これが本当の体幹

腹筋100回できようが

スタビリティー3分耐えれようが

お腹が膨らまなきゃ

怪我します

お腹を膨らますには

AREでしょ!

アスリートケアでメンテナンスしましょうか!

離断性骨軟骨炎 湘南台アスリートケア整骨院

あなたのお子様の肘は本当に大丈夫ですか?

外側で起こる野球肘

離断性骨軟骨炎は無症状で進行します

この無症状で進行している発見に遅れれば

手術する事になってしまいます

でも、定期的な検診さえしていれば発見はできて

保存療法で完治します

検診も少なくとも半年に1回は必要です

理想は3ヶ月に1回

痛みが出てから後悔するのはやめましょうね( ;∀;)

定期的な検診を!

質の良い睡眠てなーんだ? 湘南台アスリートケア整骨院

質の良い睡眠

最初の90分にいかに

深い睡眠状態(ノンレム睡眠)

に入れるか

と、睡眠系の本には書いてありますが

お気づきだと思いますが

これ

意識ではどうにもなりません( ̄▽ ̄)

今日は早くノンレム睡眠状態に入るんだ!

と、意気込んでも無理なものは無理なんです

じゃあどうする?

それは寝る前に

ノンレム睡眠に入りやすい状態を作ること!

ここで出てくるのが

自律神経

体をリラックスさせる

副交感神経を寝る前に優位にできるか

その鍵を握るのが

「呼吸」です

自律神経と呼吸は密接な関係があるんです

睡眠は動物にとっての3大欲求です

体を回復させる一番のポイントは睡眠です

快適な睡眠生活を送るために
呼吸のトレーニングをしたい方は👇
https://amzn.asia/d/8OnOVVP

呼吸調整を行いたい方は
アスリートケアにご連絡を♪
https://lin.ee/GyaTvAz

 

野球肘検診してますか?湘南台アスリートケア整骨院

野球肘検診してますか?

子供の骨は成長期特有なものなので

半年前に大丈夫でも

状況は変わります

何度も何度も言いますが

内側は痛みが出るのでまだ良いのですが

外側で起こる野球肘

離断性骨軟骨炎は痛みが出ません

無症状で進行してしまします

離断性骨軟骨炎とは骨の壊死です

症状が悪化してしまえば手術となります

離断性骨軟骨炎の予防は

定期的な肘検診をするのみです

チームで肘検診を行っていますので

お問い合わせください♪

 

痛いとすぐに言うのはメンタルが弱いから!? 湘南台アスリートケア整骨院

メンタルが強いとか弱いとか

これは何のことを言っているのでしょうか?

痛みに強いとか弱いとか

これって本当にあるのでしょうか?

痛いとは

体から出ている防衛反応です

これ以上無理すると体壊れまっせ( ・∇・)

と、教えてくれているのでが

残念ながら日本人はこれをどうも軽視しがちです…

痛みは気持ちでなんとかなる٩( ᐛ )و

と、教え込まれているのが

今も現状です(昭和の根性論)

そして、これを耐え抜いたものこそ

メンタルが強いと表現されています

このメンタルの扱い方を間違えると

その先に待っているのは

燃え尽き症候群

中学・高校で

好きだったスポーツが嫌いなり

競技を辞めてしまう子が

実は急上昇しているのですが

お気づきだったでしょうかΣ(‘◉⌓◉’)

そうなる前に

メンタルについてすこーしお勉強しましょうか♩

頭のお勉強は💁
https://x.gd/gVFZ0

体のメンテナンスは
湘南台アスリートケアにて行いましょう♩

体幹?腹圧?なんの事? 湘南台アスリートケア整骨院

アスリートにとって大事とされる

体幹

体幹きたてますか?

腹筋100回できますか?

お腹は6パックに割れていますか?

スタビリティー3分キープできますか?

と、言いたいところではありますが

これらの腹直筋を固めるトレーニングは

実は逆効果なんです( ・∇・)

重要なのは

外から固める

ではなく

中から膨らます

なんですが

これが難しい( ̄▽ ̄)

腹圧の正しい理解できてますか?

腹圧を理解するのにおすすめな本はこちら⇧

腹圧の正しい理解をしたい方は

湘南台アスリートケア整骨院まで♪

 

母指球ターンで体を壊す 湘南台アスリートケア整骨院

母指球ターン

昭和生まれの方々は良く耳にした言葉ですね( ・∇・)

母指球に力を入れてターンする

母指球に力を入れて踏ん張る

母指球に力を入れて止まる

未だに耳にしますが

これ

身体壊しますのでご注意を(;´д`)

母指球に力を入れると確かに力が入ったような

気がします

気がするだけですので

と、言われても

理屈ではわからないことですので

パフォーマンスアップしたい方は

アスリートケア整骨院へご連絡を♪

腰椎椎間板ヘルニア 湘南台アスリートケア整骨院

腰椎椎間板ヘルニアになると

歩けなくなるのか

下肢に痺れが残るのか

答えはNOですかね

画像診断的にヘルニアであろうと

特に問題なく生活やスポーツは可能なんですが

一方

痛みと痺れでどうにもならなく

手術する方もいます

こういう場合は手術後の経過も大抵よくないものです

さてさて

この違いはなんなのか

治してもらうのか

治すのか

ヒントは

呼吸と自律神経に♡

腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方は

湘南台アスリートケア整骨院まで♩

 

2024 あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます!

2024年の診療本日より開始致します

今年も皆様の体調をよくできるように

日々精進して参りますので

よろしくお願い致します!

アドレナリンの使い方 湘南台アスリートケア整骨院

アドレナリンの使い方

と、書きましたが

使おうと思って使えるものではないので

ここはすみませんが…( ・∇・)

さて

スポーツ現場で良く耳にする

アドレナリンちゃん♪

いやー、アドレナリン出たんで最後頑張れましたわ!

アドレナリン出てたんで痛み全然感じなかったっす!

と、良く聞くフレーズです

勿論スポーツ活動において

アドレナリンが出ないと活動できないわけですが

ここが落とし穴!

アドレナリンは短期で使うシステムなのですが

このシステムが破綻すると

興奮状態でいなければ落ち着かない

一種の依存状態になってしまいます

そうなると

毎日エナジードリンクを飲んだり

痛みがあるはずなのに痛みを感じなくなったり

休むのが嫌になったりと

興奮状態を維持しなければ落ち着かない身体になってしまいます

体力があるうちは良いのですが

体力がなくなり次第

心身共にどん底状態になりますので( ;∀;)

興奮状態の身体をどう落ち着かせるのか

アスリートケア整骨院で

メンテナンスしましょう♪

股関節グロインペイン症候群 湘南台アスリートケア整骨院

グロインペイン症候群

痛いです( ;∀;)

私も学生時代

悩まされ

ひどい時は

普通に歩いている時に転ぶほどでしたw

さてさて原因ですが

股関節周辺の筋肉の柔軟性がない

特に

腸腰筋が

と言われますが…

腸腰筋のストレッチをしても治らないのが

現実( ;∀;)

股関節が痛いからって

股関節だけにフォーカスすると

治らないですね

木を見て森を見ず

さてさて

所見ればいいのでしょうか(^^)

お困りの方は

アスリートケア整骨院へご連絡を♩

 

腰痛は呼吸調整しましょう 湘南台アスリートケア整骨院

腰痛になる方には

共通の呼吸の癖があるんです

これを改善しない限りは

慢性腰痛は無くなりません

その癖を治すのは

ちょっとばかし

努力が必要です( ・∇・)

慢性腰痛とおさらばしたい方は

呼吸改善のお手伝いを致しますので

アスリートケア整骨院へ

ご連絡を♩

 

ぎっくり腰の治療は失敗する!?湘南台アスリートケア整骨院

年末も近づくにつれ

やはり多くなりますね

[[large;ぎっくり腰]]

急に立てなくなったり

腰に力が入らなくなったりと

症状は人様々ですが

治療してもらって

悪化するなんて事も良く聞く話( ・∇・)

というか

あるあるですよね

そりゃ

固まった

背部や腰部をいきなり

緩めれば痛みは悪化しまっせ٩( ᐛ )و

キーポイントは

AREですよ!

年末のぎっくり腰の駆け込みは

アスリートケア整骨院へ

ご連絡ください!

 

オスグッドになる子 湘南台アスリートケア整骨院

オスグッドに悩まされている方は

多いでしょうが

なる子ならない子

この違いはなんでしょうか??

たまたまなのか

よく言われる柔軟性が問題なのか

オスグッドになる子の特徴は

しゃがみ方

階段の登り方

特徴が出ます

これは一目瞭然

これさえ治れば

痛みとは無縁になれるのですが…( ・∇・)

さあ

どんな特徴があって

痛みが出ているのか

気になる方は

アスリートケア整骨院で

オスグッド治しましょうか♪

 

肩こりが治らない原因 湘南台アスリートケア整骨院

肩こりの治療といえば

マッサージですが

これはあくまでも

対処療法です

対症療法で誤魔化しが効くのは

ほんのわずかな期間で

それ以降は

慢性痛となり

日々の生活を苦しめますΣ(‘◉⌓◉’)

さて、そこから

どうするかは

本人次第になるのですが…

対処療法を続けるのか

肩こりにならない体作りをするのか

「舌」と「呼吸」のトレーニングをして

体の使い方は変えていくのか

肩こりの原因は

その呼吸と舌の位置にありますからね!

慢性痛の辛さから解放されたい方は

アスリートケア整骨院にて

舌トレしましょ♩

 

質の良い睡眠とは? 湘南台アスリートケア整骨院

さてさて

質の良い睡眠とは何でしょうか?

室温?

お高めのベッド?

枕?

寝る前に食べるもの?

睡眠にとって一番大切なものは

呼吸状態

つまりは

自律神経によって決定します

寝ている時は

心拍数や呼吸数が下がるのが通常ですが

過度な疲労

過度なストレス

飲酒

などの原因で

心拍数も呼吸数も上がったまま

睡眠している事があります

これは

睡眠というよりも

気絶ですw

先日私が飲酒して寝た際の心拍数は

120回/分でしたw

普通に考えてこの心拍数で寝れる訳ないんです

さあ

質の良い睡眠を取りたい方は

アスリートケア整骨院で

施術致しましょ♩

燃え尽き症候群|湘南台アスリートケア整骨院

燃え尽き症候群

学生に触れていると

わかりますが

残念な事にとても多いですね…

まぁ、これは

日本スポーツを象徴しているのでしょうね

この問題は非常に根深いですね

指導者に問題があるのか

子供に問題があるのか

親に問題があるのか

環境に問題があるのか

色々と厄介でございます

まずは

[[large;子供が逃げられる場所]]

これがあるかないかは大違い

その為に重要な事は

お母さんの体調管理なんです!

これにハッと思った方は

アスリートケアにてメンテナンス致しましょ♪

疲労 湘南台アスリートケア整骨院

疲れていますか?

体調どうですか?

と、言われ

「調子悪いです」

と入れる人はどのくらいいるでしょうか?

体調って良くて当たり前な感じがありますし

思考では

自分の体調は良いと信じたいと思いませんか?

そこに大きな落とし穴

人間ですので

生きていれば身体の調子は悪くなるのが当たり前です

[[large;そこをどうやってメンテナンスしていくか]]

これが重要なんですが…

残念な事に自身が体調が悪い事に気づいていない

人が多いですね( ;∀;)

年齢問わず

頭で描く体調と

身体が感じている体調

の答え合わせをしたい方は

アスリートケア整骨院までご連絡を♪