高校球児へ！！
２月も後半に入り 実践練習に近づいている頃でしょう！！ 来月からは地区予選が始まります！！ そこで、質問です！ レギュラー争いをしている中で 痛みを...
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ストレッチ
野球肘・テニス肘【尺骨神経】
おはようございます。 野球肘・テニス肘は総称で しっかりと病態を見極めなければいけません。 今回は内側の障害です。 内側には 手首を曲げる筋肉 靭帯...
大東建託カップ初戦の結果
昨日行われた初戦の結果です！ １回戦の結果 ２回戦・敗者復活戦へ向けて 今日からコンディショニング！！ 頑張れ！学生アスリート！！ ♢★☆♢★☆アス...
ウォームアップジェル
おはようございます！ 今日は、冬の寒さに戻りましたね 😐 この時期の試合は大変ですよね。 寒さとの戦いもあります。 冬は特に しっかりとウォームアッ...
２０１７ 大東建託カップ開幕
おはようございます！ １９日より リトルシニアリーグ ２０１７ 大東建託カップ が開幕です！ １９日の試合はこちら この時期の試合はなかなか難しいも...
野球での、肩や肘の痛み
おはようございます！ 野球での肩や肘の痛み 投球障害の原因は ８割近く投球フォームです。 高校生ピッチャーのコンディショニング 平地では問題なく 【...
足底筋膜炎
おはようございます！ 中学バレーボール選手が来院！ 足部のアーチ構造が破綻していて 足底筋膜炎 😥 痛いですよね。 足部の機能改善する為にみっちり...
高校球児と再会！
今日は 去年までお世話になっていたチームに 挨拶に行きました！ やはり高校野球というものは特別ですね！ 久しぶりに再会する選手もいて 新鮮でした！！...
寒いならここを温めろ！！
すごい雪です！！ 寒くて困っているのなら 今からここを温めましょう！ １ 首 ２ 脇 ３ 股関節の付け根 ここには大きな血管が通っていて体表からも ...
腹筋について
腹筋のトレーニングは 今や当たり前のように 行われています。 ですが、腹筋と言っても色々あり 腹筋群とも呼んだりもします。 では、どんな役割があり種...
３月講習会募集のお知らせ
こんにちは！ 只今より ３月の講習会の募集を開始致します。 ご好評につき２月の募集は締め切らせて頂きました！ テーピングに限らず ストレッチ・障害予...
中学バレー選手｜腰の痛み
こんにちは！ 中学バレー選手のコンディショニング 患部の痛みも初回より落ち着いていたので 今回は呼吸の改善を行いました！ 吸気時に 両肩をすくめて呼...
テーピング講習会お疲れ様でした！
こんにちは！ 本日行われた講習会は無事終了！！ 今日はラグビー部のマネージャーさん♩ ２時間みっちり頑張って巻いてくれました(^ ^) ２人ともセン...
ピッチャーのコンディショニング
おはようございます！ 今日から２月です！！ 心機一転頑張りましょう！！ ピッチャーのコンディショニング 😀 痛みもほぼ落ち着いてきているので ここ...
藤沢市の障害予防は当院へ！
おはようございます！ 今日は昨日より寒いそうです∑(ﾟДﾟ) 運動前のウォーミングアップを大切にしましょう！ 日頃のケアは非常に重要です 当院のアス...
アスリートには栄養が大切！！
関西の方は雪が舞っているようです 😯 関東もここ数日で一番寒い気がします！！ 待合室の本が増えました( ◠‿◠ ) 栄養学！！ カラーで非常にわかり...
テニスでの手首の痛み
おはようございます！ 中学テニス選手 練習中に手首を負傷してしまいました（；＿；） 触診する限り骨には痛みはないようです。 今回は３DMENZにて治...
テーピング講習会について
テーピング講習会 お陰様でご好評頂いております。 日時・場所・人数等で ご相談がある方はお気軽にご相談下さい。 こちらも決まった形式はありませんので...
パフォーマンス向上
おはようございます！ 大寒波、寒すぎます(T ^ T) 防寒対策しっかりと行ってください！！ ２８歳 趣味でテニスをやられている方 今年はどうしても...
治療とセルフケア
おはようございます！ 冬場に入り選手を見て思うこと・・・ 冬のトレーニングでかなりしごかれているな 😆 頑張れ！！ 練習後に コンディショニングに...