腹筋について
腹筋のトレーニングは 今や当たり前のように 行われています。 ですが、腹筋と言っても色々あり 腹筋群とも呼んだりもします。 では、どんな役割があり種...
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テニス
野球のストライクゾーンが変更か！？
MLBでのストライクゾーン変更案 これが決定になると ピッチャーには より繊細なコントロールが必要になりますね。 ボール１個分変わってしまうのか・・...
連動動作の獲得
歩く・走る・投げる・打つ スポーツ動作は 下半身からの連動動作 が非常に重要です！ いかに効率よくエネルギーを伝えていくか 車で例えるなら 出発地〜...
ペイトリオッツ優勝！
第５１回スーパーボウル ニューイングランド・ペイトリオッツ が優勝しました！！ 最大２５点差からの 第逆転劇！！ ３９歳ＱＢ トム・ブレイティ の凄...
スーパーボウル！！
おはようございます！ 今日はいつもより早めに出社して スーパーボウル観戦！！ ペイトリオッツ VS ファルコンズ 第１Q終わって ０対０ 熱い試合が...
３月講習会募集のお知らせ
こんにちは！ 只今より ３月の講習会の募集を開始致します。 ご好評につき２月の募集は締め切らせて頂きました！ テーピングに限らず ストレッチ・障害予...
中学バレー選手｜腰の痛み
こんにちは！ 中学バレー選手のコンディショニング 患部の痛みも初回より落ち着いていたので 今回は呼吸の改善を行いました！ 吸気時に 両肩をすくめて呼...
テーピング講習会お疲れ様でした！
こんにちは！ 本日行われた講習会は無事終了！！ 今日はラグビー部のマネージャーさん♩ ２時間みっちり頑張って巻いてくれました(^ ^) ２人ともセン...
ピッチャーのコンディショニング
おはようございます！ 今日から２月です！！ 心機一転頑張りましょう！！ ピッチャーのコンディショニング 😀 痛みもほぼ落ち着いてきているので ここ...
２月２日テーピング講習会
２月２日 １３時〜１５時まで 当院でテーピング講習会を行います！ 今回は 膝関節のテーピングがメインとなります！ 参加しなくてもいいので 興味がある...
投球障害
おはようございます！ あったかいですね(^ ^) 有効に１日を使いたいですね！！ 昨日は少年アスリートを見に多摩川へ♪ 午前中は寒かったですが 午後...
セルフケアNEWアイテム
おはようございます！ 風が強いですね 😯 本日セルフケアNEWアイテム登場です！ マッサージボール！ 使い方としては こんな風にコロコロと転がして...
高校生の野球肘治療
おはようございます！ 高校球児 肘のコンディショニングです。 肘に違和感があり、前腕や上腕の筋緊張も高い。 なぜここまで筋緊張してしまうのか？ 動作...
休診のお知らせ
１月２８日 土曜日 休診とさせて頂きます。 ご迷惑お掛けいたします。 予めご了承ください。 ◇◆☆◇◆☆◇◆☆アスリートケア整骨院◇◆☆◇◆☆◇◆☆...
藤沢市の障害予防は当院へ！
おはようございます！ 今日は昨日より寒いそうです∑(ﾟДﾟ) 運動前のウォーミングアップを大切にしましょう！ 日頃のケアは非常に重要です 当院のアス...
アスリートには栄養が大切！！
関西の方は雪が舞っているようです 😯 関東もここ数日で一番寒い気がします！！ 待合室の本が増えました( ◠‿◠ ) 栄養学！！ カラーで非常にわかり...
テニスでの手首の痛み
おはようございます！ 中学テニス選手 練習中に手首を負傷してしまいました（；＿；） 触診する限り骨には痛みはないようです。 今回は３DMENZにて治...
テーピング講習会について
テーピング講習会 お陰様でご好評頂いております。 日時・場所・人数等で ご相談がある方はお気軽にご相談下さい。 こちらも決まった形式はありませんので...
野球肉離れ後の発赤
おはようございます！ 先日のブログで炎症について 書きました！ 今日はその中の発赤を見てみましょう！ 内側ハムストリングス肉離れ から３日後の患部の...
センバツ プレイバック！
おはようございます！ 寒すぎます（；＿；） 今日は朝からCSチャンネルにて ２０１６年のセンバツが放送されていますので 今日の午前中のチャンネルはこ...