呼吸が救う？ 長年悩む肩こり・腰痛と自律神経の意外な関係
その肩こり・腰痛、もしかして「常識外れ」かも？ 「肩こりや腰痛は、姿勢が悪いから」「筋肉が硬いから」――。長年、そう信じてマッサージに通ったり、スト...
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治療
疲労回復は湘南台アスリートケア整骨院へ
皆さんの疲労回復方法はなんですか？ 入浴 ストレッチ 軽い運動 サウナ マッサージ と方法は色々とありますが 疲労回復に欠かせないキーワード それは...
メンタルが強いとか弱いとか♡
メンタル！ スポーツ選手は メンタルが強くないとね！ と メンタルとはなんぞや(￣▽￣) きつい練習に耐えられること？ ...
テーピングで怪我の悪化！？
怪我人予備軍のマストアイテム キネシオテープ これでもか！！ ってぐらい ぐるぐる巻きの方もいますが…笑 キネシオテープなんかは 伸縮...
野球肘はなぜ起こるのか
野球肘と言っても色々とありますが ここでは 小学生、中学生の骨端核障害にしておきましょう 骨端核障害 簡単に言えば子供の骨（成長段階の骨）が 傷つく...
炎症だねって言いますが【炎症】てなに？
あー 炎症だね 2、3日様子見ようね ってよく耳にしますが 炎症とはなんぞや！？ 炎症の定義で言うと 疼痛（とうつう）＝痛み 腫脹（しゅちょう）＝腫...
腰痛とオスグッドと四股踏み
慢性腰痛 ぎっくり腰 オスグッド 安静 湿布 ストレッチ マッサージ これでも治らなければ 諦める どうでしょうか( ・∇・) オスグッドは成長期の...
エコー検査｜怪我にはやっぱりエコーだね
病院の検査＝レントゲン 簡易に検査ができる優れもの♪ 骨の問題も見るのであれば レントゲンは優秀です が 全体の怪我で骨が折れるってこ...
野球肘検診に行ってきました
モモカン｜打撲？挫傷？挫滅？
GWが終わったからと言って疲労は回復しませんので気をつけなはれ...
GWの診療時間
寝れば疲労が回復するのか？酷使した身体はそんな簡単じゃありませ...
藤沢市｜腰椎分離症でお困りの小中学生はアスリートケア整骨院へ
藤沢市野球肘｜野球肘検診しましょう
アスリートって書いてあるので入りにくいんですと思った方へ
藤沢市｜骨折の治療はお任せください
金井先生からのお身体注意報
１月２９日｜お知らせ
