野球肘 湘南台アスリートケア整骨院
野球肘 で最も怖いのが 外側で起こる離断性骨軟骨炎 内側の野球肘の方が圧倒的に多いのですが こちらは痛みが出るので 対処できるのですが 外側は エコ...
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湘南台
燃え尽き症候群｜湘南台アスリートケア整骨院
燃え尽き症候群 学生に触れていると わかりますが 残念な事にとても多いですね… まぁ、これは 日本スポーツを象徴しているのでしょうね この問題は非常...
疲労 湘南台アスリートケア整骨院
疲れていますか？ 体調どうですか？ と、言われ 「調子悪いです」 と入れる人はどのくらいいるでしょうか？ 体調って良くて当たり前な感じがありますし ...
不眠症 湘南台アスリートケア整骨院
大人子供関係なく 不眠症増えています… 寝れていない自覚がない人も多いですが ベットに入っても寝つきが悪い これももちろん不眠症ですが ベット入って...
痛みに強い子弱い子 湘南台アスリートケア整骨院
「運動していると痛くないんです！」 大会間近の子や レギュラー争い中の子 このセリフは大体みんな言います(￣∀￣) まぁ、まだ学生たちは若くて体力が...
肩こりと舌の関係｜湘南台アスリートケア整骨院
タイトルにもあるように 肩こりの原因は [[large;「舌」]] にあります( ・∇・) と、言われても 普通の人は 「は？」となるのが普通ですw...
疲労回復の為のコンディショニング 湘南台アスリートケア整骨院
アスリートケア整骨院で行うコンディショニングは ただのマッサージによる 疲労回復とは違います マッサージももちろん行いますが 一番大切なのは その日...
野球肘野球肩 湘南台アスリートケア整骨院
野球肘や野球肩になると 投げ方が悪いと言われますが 正しい投げ方ってなんなんでしょうか？ 大谷くんの投球フォーム？ ダルビッシュの投球フォーム？ ん...
腰痛改善 湘南台アスリートケア整骨院
アスリートケア整骨院で行う 腰痛改善は 単なる筋肉の揉みほぐしではありません 腰ではなく お腹をメインに施術をしていきます 腰痛でお腹？ と、思いが...
疲労回復 湘南台アスリートケア整骨院
疲労回復の手段 休養！ あー 疲れダァー＿|￣|○ 明日は休みだし 寝溜めするぞ！ 😴 よーし！ 10時間寝たし 疲労回復だ٩( ᐛ...
腰椎分離症 湘南台アスリートケア整骨院
腰椎分離症 これを診断されると 精神的ショックで立ち直れない・・・( ；∀；) 結構多いですよね でも そんな事ないんです 分離症であろうが インタ...
野球肩 湘南台アスリートケア整骨院
野球肩 私も野球をやっていましたが 投げれないのはとてもつまらないですね(￣▽￣) さてさて この問題どう解決していきましょうか？ 投げ方なのか 筋...
腰痛と腹圧 湘南台アスリートケア整骨院
腰痛に悩まされると 必ず出てくくキーワードが [[large;腹圧]] これ正しく理解していますか？ 腹圧＝腹筋がある [[red;ではないんです]...
副交感神経優位が正しいは嘘なんです
自律神経と言えば 交感神経ちゃん と 副交感神経ちゃん ですが （※ポリヴェーガル理論のお話はしていません） なんだか 交感神経ちゃんは 世の中から...
肉離れ 湘南台アスリートケア整骨院
肉離れ した時は なんとなーく自分でも [[medium;「あ、やってもーた( ；∀；)」]] と感じるものです しかし 実際にエコーで確認してみる...
子供の体調管理 湘南台アスリートケア整骨院
皆さん お子さんの体調管理はどうなさっていますか？ 食事？ 睡眠？ 熱？ 見た目？ 色々とありますが 一番よくわかるのが お腹です♪ 子供が学校を休...
鼻炎と怪我と慢性痛|湘南台アスリートケア整骨院
皆さーん お鼻通ってますか？ 息してますか？ 鼻の通りが悪いと 身体はもちろん メンタル的にも重大なことが起こります 鼻炎で鼻が通らないのか 呼吸が...
肩こり 湘南台アスリートケア整骨院
肩こりに良いと言えば そう！ 腕立て伏せ(￣∇￣) と、書くと ちょっと身体の知識がある人は 馬鹿言ってんじゃねーよo(｀ω´ )o と、なりますw...
半月板損傷 湘南台アスリートケア整骨院
半月板損傷 内側の半月板に多く起こりますが そもそも損傷しているのか していないのか 一番最初を間違えると大きな問題となります 半月板の損傷ですが ...
身体のケア 湘南台アスリートケア整骨院
スポーツ後のケア 重要ですね！！ と、頭ではわかっていながらも できないのが日本スポーツ( ・∇・) 時間のギリギリまで活動する 運動後のストレッチ...