「痛いのに、レントゲンやMRIでは異常がない」 「『気持ちの問題』や『気のせい』だと片付けられてしまった」
湘南台にお住まいで、このようなやるせない思いを抱えている方はいらっしゃいませんか？
はっきり申し上げます。その痛みは、決して気のせいではありません。 そして、あなたの性格や精神的な弱さが原因でもありません。
それは、あなたの意思とは関係なく**「自律神経」と「脳の記憶」が作り出している、身体防御のシステムエラー**である可能性が高いのです。
今日は、一般的な整骨院や整形外科ではあまり語られることのない、痛みの「本当の正体」と、当院が専門とする**ZAT（ゼロ式姿勢調律法）**による解決策についてお話しします。
痛みは「動く前」に作られている？
慢性的な痛みに悩む多くの方に見られる共通点があります。それは**「予期不安」**です。
人間は、過去に痛みを感じた動作をする直前に、無意識レベルで「怖さ」が脳によぎります。 「あ、これをしたらまた痛むんじゃないか…？」
脳がそう判断した瞬間、身体はどうなるでしょうか？ 危険から身を守るために、自律神経（交感神経）が急激に働き、筋肉や関節をガチッと固めてロックします。これを「フリーズ反応」と呼びます。
つまり、**脳が恐怖を感じて身体を固め、その固まった状態で無理やり動こうとするから、結果として痛みが出る。**これが、検査で異常が見つからない痛みのメカニズムの一つです。
揉んでも治らないのは「脳」が変わっていないから
この状態に対して、患部をマッサージしたり、電気を当てたりしても、一時的に楽になるだけで根本解決にはなりません。なぜなら、司令塔である「脳」がまだ「動くのは危険だ！」という誤った情報を発信し続けているからです。
必要なのは、筋肉をほぐすことではなく、「身体OS（オペレーティングシステム）」のアップデートです。
脳と身体の間でズレてしまった情報（誤った恐怖の記憶）を一致させ、「今は安全だよ、固まらなくて大丈夫だよ」という情報を身体に上書きする必要があります。
ZAT（ゼロ式姿勢調律法）で「安心」を取り戻す
当院では、心体義塾の教えに基づき、**ZAT（ゼロ式姿勢調律法）**という独自のアプローチを行います。
ZAT（ゼロ式姿勢調律法）の目的は、単に痛みを消すことではありません。 **「自己免疫力が正しく機能し、勝手に体が治る状態」**を作ることです。
どんなゴッドハンドの手技よりも、最強の回復力を持っているのは、あなた自身の「睡眠（自己免疫力）」です。しかし、脳が常に警戒モード（交感神経優位）では、質の高い睡眠はとれず、回復も追いつきません。
そこで当院では、以下のようなアプローチを行います。
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呼吸による自律神経のチューニング 風船を使った特殊な呼吸エクササイズなどで、胸郭や腹圧（呼吸圧）を調整します。これにより、ポリヴェーガル理論で言うところの「腹側迷走神経（安心・社会性の神経）」を活性化させ、脳の過剰な警戒を解きます。
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構造的アプローチによる動作改善 痛みが出る動作の「予備動作（構え）」に介入し、無意識の力み（緊張）を取り除きます。
「治してもらう」のではなく、「身体本来の機能を呼び覚ます」。 これが、アスリートケア整骨院のスタンスです。
脳の誤作動をリセットし、動ける体へ
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どこに行っても治らない腰痛や肩こり
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原因不明の不調
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イップスのような動作不良
これらは、脳と身体の情報の不一致が原因かもしれません。
「もう治らない」と諦める前に、一度ご自身の「呼吸」や「姿勢制御」に目を向けてみませんか？ あなたの身体は、まだアップデートできる可能性を秘めています。
当院の詳細なコンディショニング方法については、以下のページでも詳しく解説しています。
また、院内の雰囲気や実際のセッションの様子は、Googleマップでも随時発信しています。まずは相談だけでも構いません。お気軽にご連絡ください。