スポーツの現場や日常生活の中で、リラックスしたい時やパフォーマンスを上げたい時に「腹式呼吸をしよう」と言われた経験は誰にでもあるのではないでしょうか。

「鼻から大きく息を吸って、お腹に空気を入れて…」 よく耳にするアドバイスですよね。

今回公開した漫画でも描かれている通り、多くの人が「胸式は胸に息が入り、腹式はお腹に息が入る」とイメージしています。

しかし、人体の構造上、鼻や口から吸い込んだ息の通り道は「肺」にしか繋がっていません。

つまり、胸式呼吸であろうと腹式呼吸であろうと、息が入る場所はどちらも同じ「肺」なのです。

お腹（胃や腸）に空気が入り込むルートは存在しません。

では、なぜ「腹式」と呼ばれるのでしょうか？