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足底筋膜炎

おはようございます! 中学バレーボール選手が来院! 足部のアーチ構造が破綻していて 足底筋膜炎 😥  痛いですよね。 足部の機能改善する為にみっちり...

高校球児と再会!

今日は 去年までお世話になっていたチームに 挨拶に行きました! やはり高校野球というものは特別ですね! 久しぶりに再会する選手もいて 新鮮でした!!...

寒いならここを温めろ!!

すごい雪です!! 寒くて困っているのなら 今からここを温めましょう! 1 首 2 脇 3 股関節の付け根 ここには大きな血管が通っていて体表からも ...

敬遠が申告制に?

昨日に引き続き衝撃的なニュースが。 敬遠が申告制 になるかもしれません。 時間の短縮が目的なのでしょうが 個人的にはどうなのかなと・・・。 今後注目...

腹筋について

腹筋のトレーニングは 今や当たり前のように 行われています。 ですが、腹筋と言っても色々あり 腹筋群とも呼んだりもします。 では、どんな役割があり種...

連動動作の獲得

歩く・走る・投げる・打つ スポーツ動作は 下半身からの連動動作 が非常に重要です! いかに効率よくエネルギーを伝えていくか 車で例えるなら 出発地〜...

ペイトリオッツ優勝!

第51回スーパーボウル ニューイングランド・ペイトリオッツ が優勝しました!! 最大25点差からの 第逆転劇!! 39歳QB トム・ブレイティ の凄...

スーパーボウル!!

おはようございます! 今日はいつもより早めに出社して スーパーボウル観戦!! ペイトリオッツ VS ファルコンズ 第1Q終わって 0対0 熱い試合が...

中学バレー選手|腰の痛み

こんにちは! 中学バレー選手のコンディショニング 患部の痛みも初回より落ち着いていたので 今回は呼吸の改善を行いました! 吸気時に 両肩をすくめて呼...

投球障害

おはようございます! あったかいですね(^ ^) 有効に1日を使いたいですね!! 昨日は少年アスリートを見に多摩川へ♪ 午前中は寒かったですが 午後...

セルフケアNEWアイテム

おはようございます! 風が強いですね 😯  本日セルフケアNEWアイテム登場です! マッサージボール! 使い方としては こんな風にコロコロと転がして...

高校生の野球肘治療

おはようございます! 高校球児 肘のコンディショニングです。 肘に違和感があり、前腕や上腕の筋緊張も高い。 なぜここまで筋緊張してしまうのか? 動作...