腹直筋肉離れ アスリートケア整骨院
体幹体幹と言われ 腹筋運動を行ってはいますが 実は 腹筋運動をして 筋肉を固め出すと 肉離れしますのでご注意くださいませ( ；∀；) え？ じゃあ体...
ブログ
BLOG
スポーツの怪我
１５０kmを投げる投げ方は？
これをやれば君も１５０km！！ と言う題名で トレーニング動画や 投球フォーム改善が流行りですが 150kmを投げる トレーニング や 投げ方は 存...
野球肘はなぜ起こるのか
野球肘と言っても色々とありますが ここでは 小学生、中学生の骨端核障害にしておきましょう 骨端核障害 簡単に言えば子供の骨（成長段階の骨）が 傷つく...
【腹式呼吸】正しく理解してますか？
呼吸といえば 胸式呼吸と腹式呼吸♡ そして 身体に良いのは 腹式呼吸なので 鼻から吸ってお腹を膨らませましょう♡ と多くの方が指導され トレーニング...
腹踊りできますか？
健康か健康じゃないか それは 腹踊りが できるか できないか( ・∇・) お腹が動かない 腸が硬い人は 色々と問題がおこります こう言...
怪我の治りが早い子と遅い子の違いは？
気質的な怪我 骨折 脱臼 肉離れ 捻挫 が起こってから 治りが早い子 と 治りが遅い子 これは明らかに差がありますね( ；∀；) &n...
疲労回復はどうしてますか？
ワクチン１回目接種してきました♪
休診のお知らせ
レントゲン撮って野球肩だね。って適当すぎじゃないですか
週末はまたも雨
GWのお知らせ〜♪
4/29 第2回名もなき勉強会
３月から通常診療に戻ります
２月２０日は短縮診療です
アスリートケアからお知らせです
ゲームレディー導入しました♪
体幹って何ですか？まだクランチしちゃってます？？
オスグッドなぜ諦める？
きっと君はこな〜い♪
- 1
- 2