【湘南台・肉離れ】「安静」だけで本当に大丈夫？エコーで可視化す...
「大事な試合が近いのに、ふくらはぎに激痛が…」 「湿布をして休んでいるけれど、いつ練習に戻れるのか不安でたまらない」 湘南台でスポーツに励む皆さん、...
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【藤沢・湘南台】スポーツ障害が治らないのは練習量のせい？蓄積疲...
休めば治る」と言われたのに、練習を再開するとまた痛む。 「ストレッチが足りない」と言われ、真面目に伸ばしているのに体が重い。 湘南台のアスリートケア...
【湘南台】「投げ方」を直すとドツボにハマる？野球肘・肩の痛みを...
「肩や肘が痛いのは、投げ方が悪いからだ」 「もっと肘を上げて、手首を立てて……」 もしあなたが、藤沢や湘南台の整形外科や整骨院でそう言われ一生懸命フ...
【湘南台】ケガの「急性期」は過ぎたはずなのに…腫れや痛みが引か...
「捻挫をしてから1ヶ月経つのに、まだ足首が熱っぽい」 「打撲の青あざは消えたのに、ズキズキとした痛みが残っている」 「病院では『骨には異常ない』と言...
【湘南台】「検査は異常なし」でも痛い…マッサージで治らない不調...
病院でレントゲンやMRIを撮ったけれど、『骨には異常ありません』と言われた」 湿布と痛み止めをもらっただけで、痛みは変わらない」 「整骨院でマッサー...
【湘南台】食事を変えても治らない便秘｜その原因、呼吸で「横隔膜...
「食物繊維を意識して摂っている」 「毎日ヨーグルトを食べ、水分もしっかり摂っている」 「それでも、頑固な便秘が解消されない……」 藤沢市湘南台のアス...
【湘南台 骨折治療】固定して待つだけでは遅すぎる？「オステオト...
「いつ復帰できるのか？」その不安に寄り添います スポーツ中の接触や転倒、あるいは日常生活での不慮の事故による「骨折」。 診断を受けた瞬間、アスリート...
【湘南台】「お腹が硬い」は危険信号？揉んでも治らない不調の正体...
「なんとなく身体がだるい」 「寝ても疲れが取れない」 「お腹を触ると、板のように硬くなっている」 湘南台にお住まいのあなた、もしこのような状態で日々...
【湘南台 肉離れ】レントゲンには写らない損傷。「安静」だけでは...
部活動の大会前、あるいは久しぶりの運動中、ふくらはぎや太ももに走った衝撃。 「ブチッ」という感覚と共に、歩くことさえままならなくなる痛み。 肉離れは...
藤沢市湘南台】オスグッドが「安静」でも治らない本当の理由。鍵は...
こんにちは。神奈川県藤沢市湘南台にある「アスリートケア整骨院」です。 「成長痛だから仕方ない」「安静にしていれば治る」 そう言われて練習を休んだのに...
【湘南台】「検査は異常なし」でも痛い…その原因は「脳の記憶」と...
「痛いのに、レントゲンやMRIでは異常がない」 「『気持ちの問題』や『気のせい』だと片付けられてしまった」 湘南台にお住まいで、このようなやるせない...
湘南台でオスグッドにお悩みの方へ：体幹トレよりも「呼吸」を見直...
親御さんへ、成長期のオスグッドについて思うことをダラダラ語るシリーズ、第5回です。 長い連載にお付き合いいただきありがとうございます。 前回までの4...
【藤沢・横浜・湘南台】「痛い」と言ってからでは遅い？少年野球の...
本日、保土ヶ谷区の少年野球チーム*【キングパワーズ&ファイヤーズ】*様へお邪魔し 選手の皆さんの「野球肘検診（エコー検査）」を行ってきました...
【湘南台・オスグッド】膝を休ませても再発する理由。ストレッチ不...
「練習を休めば治るよ」 「成長痛だから、時期が過ぎるのを待とう」 「太ももの前をしっかりストレッチして」 湘南台のアスリートケア整骨院には、このよう...
【湘南台】捻挫が長引く本当の原因は？レントゲンに写らない「隠れ...
「たかが捻挫だし、放っておけば治るだろう」 「整形外科でレントゲンを撮ってもらい『骨には異常なし』と言われたけれど、痛みが一向に引かない…」 もし今...
湘南台でマッサージに通っても「腰痛」が繰り返す理由。鍵は揉みほ...
「マッサージに行けばその場は楽になるけれど、翌日にはまた腰が重い…」 「レントゲンでは異常なし。でも、ずっと腰に違和感がある」 こんにちは。湘南台駅...
「電気なんてどこも一緒」と思っていませんか？ 物理療法の効果を...
1. 導入：その電気治療、本当に「患部」に届いていますか？ 整骨院や整形外科で、「とりあえず電気を流しておきましょう」と言われ、なんとなくビリビリす...
「骨には異常なし」と言われたのに痛い…。なぜ当院は「エコー検査...
その痛み、「見えないまま」治療していませんか？ 「病院でレントゲンを撮ったけど、骨には異常がないと言われた」 「湿布をもらったけど、痛みが引かない」...
膝痛の原因 湘南台アスリートケア整骨院
膝の痛み オスグッド ジャンパー膝 半月板 変形性膝関節症 色々とあります よく 内股だとか 膝が内側に入っているだとか 指摘されます だから 外へ...
体幹 湘南台アスリートケア整骨院
体幹は 締める じゃなくて 膨らます これが本当の体幹 腹筋１００回できようが スタビリティー3分耐えれようが お腹が膨らまなきゃ 怪我します お腹...