8月はサマータイムとして
診療時間の変更を致します。
学生の夏休みに伴い
日中の診療時間を増やします。
日曜日の当日予約も可能です。
変更内容は下記の通りです
月・火・金 １０：００〜２０：３０
水 １０：００〜１７：００
土・日 １０：００〜１９：００
木・祝 休診
お間違えないようにお願い致します！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
土 10：00～18：00
日 完全予約制 ✳︎前日までにご予約ください
木・祝日 休診
【鍼灸治療は土曜日と日曜日のみとなります。】
※最終受付けは診療時間15分前です。
アスリートである以上
日常生活で痛みがなくなるだけではダメです。
運動をしても痛みがない体
または
運動をしても痛みが出ない体にする事が大切です！！
日常生活での痛みがなくなれば
競技復帰へ向けてリハビリを行います！
競技復帰まであと少し！！
頑張ろう！！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
土 10：00～18：00
日 完全予約制 ✳︎前日までにご予約ください
木・祝日 休診
【鍼灸治療は土曜日と日曜日のみとなります。】
※最終受付けは診療時間15分前です。
暖かくなるに伴い
腿の前や後ろ
ふくらはぎに
不調を訴えている選手が多くなっています。
不調や違和感をそのままにしておくと
肉離れが発症します。
肉離れの治療には
患部に、LIPUSを照射し痛みを引かせ
上部の硬直している筋肉には
高周波のハイボルテージで筋肉を緩めていきます。
大事な試合が増えてくる時期です。
しっかりとコンディショニングをしながら
運動を行いましょう！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
土 10：00～18：00
日 完全予約制 ✳︎前日までにご予約ください
木・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
１８日にの試合も３球場にて
試合が行われました！
明日も、４球場で３回戦が行われます。
明日の試合はこちら！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
土 10：00～18：00
日 完全予約制 ✳︎前日までにご予約ください
木・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
明日は３球場にて
春季大会３回戦が行われる予定！
天気もやや心配ですが
平日に試合という事で
いつもと行動パターンが変わります。
しっかりと試合までの
コンディショニングをして
臨んでくださいね！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
土 10：00～18：00
日 完全予約制 ✳︎前日までにご予約ください
木・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
小学生高学年から中学生にかけて
膝が痛くなる
オスグッド
当院にもオスグッドに悩まされている選手が
たくさん治療に来られます。
オスグッドで今や当たり前のように言われている
腿の前の柔軟性を改善しましょう。
では、本当に腿の前の筋肉の柔軟性が改善すれば
痛みはなくなるのでしょうか？
問題はなのは
なぜ腿の前の筋肉が硬くなってしまうのか
が問題です！
これを改善しない限り
腿の前の筋肉の柔軟性は向上しませんし
痛みも引いて来ません！
体全体を見直していくと
痛みも劇的に変化して行きます！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
土 10：00～18：00
日 完全予約制 ✳︎前日までにご予約ください
木・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
春の陽気ですね！
気持ちがいい 😀
昨日は、平塚へ！
私の専門学校時代の同級生が
この度、接骨院を開院しました！
その名も…
苗字が一緒なだけで、兄弟ではありません(OvO)
院内はこんな感じになっていました！
全面
畳の院内！
院長は大学まで柔道を本格的にやっていた
柔道家です！！
平塚市でお困りの方は是非
行ってみてはいかがですか(^ ^)
さて、明日は神奈川春季大会！
今のことろ天気も大丈夫そうです！
試合前の
コンディショニングはしっかりと！
ベストの状態で試合に挑もう！！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
土 10：00～18：00
日 完全予約制 ✳︎前日までにご予約ください
木・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
いい天気です！
春らしくなってきましたね 😀
そんなわけで
Newシューズおろしました！
インソールと合わせて履いています１
４月になり新たな事が始まりそうです 😀
乞うご期待！
寒さも和らぎ運動しやすい季節になってきます
捻挫・肉離れなどの怪我
野球肩・野球肘
テニス肘・オプスグット
などでお困りの方は当院まで！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
土 10：00～18：00
日 完全予約制 ✳︎前日までにご予約ください
木・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
天気も回復し
今日は各地で地区予選２回戦が
行われそうですね！
野球での肩の痛みでお困りの方は当院へ！
野球肩
前方の痛み・後方の痛み・奥の痛み
などなど
肩の痛みといっても症状は様々！！
こちらの選手は
上腕二頭筋長頭腱に痛みが出ています。
短期間で症状を回復し
競技復帰を目指しましょう！！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
３月２３日
当院にてマネージャー講習会を行いました。
高校生のご連絡くれた方々
時間が合わず申し訳ありませんでした。
今回の講習も
獨協大学ラグビー部の
マネージャーさんが参加してくれました！
勉強熱心です！！
応急処置 アイシング 水分補給
について、今日は勉強しました！
ぜひ、今日学んだ事を明日から活かしてください！！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
おはようございます！
昨日は
六会中学のエースのコンディション！
久しぶりの来院でしたが
「痛くはないけど、腕が振れない感じが・・・」
さすがエースです！
痛くなる前のコンディション！！
えらい！！
確かに肩の安定性が破綻しかけていたので
これ以上続けると怪我につながっていたと思います。
３月になり試合も増えてきます！
怪我をしない体作りをしていきましょう！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
マリナーズので活躍する
岩隈投手のインタビューです！
超音波やハイボルテージはやはり欠かせない！！
♢★☆♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
２月も後半に入り
実践練習に近づいている頃でしょう！！
来月からは地区予選が始まります！！
そこで、質問です！
レギュラー争いをしている中で
痛みを我慢してやっていませんか？
君たちのその気持ちは非常にわかります。
しかし！！
それは危険です！！
君たちには集大成である
夏の大会がある事を
忘れてはいけません！！
ここで、自分の判断で無理しプレーすると
夏に影響が出る可能性も！
まずは、相談してください。
部活を休まずに治す方法
最短期間で治す方法を探しましょう！
『痛みがなく試合に出る為』『試合に勝つ為』
そんな学生を応援します！！
メールで今の症状の相談にも乗ります(^ ^)
↑HP 問い合わせページより
遠慮はせずに、相談してください！！
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
おはようございます！
中学バレーボール選手が来院！
足部のアーチ構造が破綻していて
足底筋膜炎 😥
痛いですよね。
足部の機能改善する為にみっちりと治療！！
治療後は足が軽くなったと歩いてくれました(^ ^)
セルフケアも指導！！
青竹（ではないですが）踏み！！
これ、１００円均一で売ってます！！
オススメです！
グリットボールを使ったセルフケアも！
ボールなので、コロコロと転がしがちですが
痛い所に長時間押し当てているのも効果的です！
日頃のセルフケアで怪我の予防は行えます！
自分の体を大切にしましょう(^ ^)
頑張れ！学生アスリート！！
♢★☆♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
すごい雪です！！
寒くて困っているのなら
今からここを温めましょう！
１ 首
２ 脇
３ 股関節の付け根
ここには大きな血管が通っていて体表からも
近いので血液を温めやすいです！
手などの小さな血管を温めてもダメ！
今からカイロの場所を変えて防寒を！！
♢★☆♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
おはようございます！
今週末は今年初めての
外部活動でした 😀
小学生と中学生に指導させて頂きました！！
同じグランドに小学生と中学生がいるのは新鮮で
こちらも勉強になりました！
またの機会を楽しみにしています！！
頑張れ！学生アスリート！！
◇◆☆◇◆☆◇◆☆アスリートケア整骨院◇◆☆◇◆☆◇◆☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
こんばんは！
U-23侍ジャパン勝ちましたね 😀
オスグッドで膝の痛みがなかなか消えない事で
悩んでいませんか？
ももの前の筋肉の柔軟性だけ改善しても
なかなか痛みは消えていきません。
今日は骨盤の動きを確認してみましょう
コンディショニング前と後です
バランスボールを用いて
骨盤の前後の動きの確認です。
コンディショニング前は、骨盤の運動は全くなく
膝の動きが強いのが分かるかと思います。
一概には言えませんが
ボール運動でこのような動きが確認出来る為
実際の競技でも骨盤の動きを膝で代償している可能性はあります。
コンディショニング後は膝の動きも抑えられ
骨盤の動きが多少出てきています。
患部の治療だけではなく
なぜ痛みが出てしまったのかを追求し
競技復帰していきましょう！
頑張れ！学生アスリート！！
◇◆☆◇◆☆◇◆☆アスリートケア整骨院◇◆☆◇◆☆◇◆☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
こんばんは！
たった今、広島の黒田選手が今季で引退するニュースが入って来ました。
日本シリーズでの有終の美を飾って頂きたいですね！
オスグットの痛みにより来院しているテニス選手です！
膝の痛みは２回の治療でよくなりました。
が、再発予防とパフォーマンス向上の為
トレーニングを行っています♬
今日は、不安定な状態の中で片足立ちを行いました！！
出来るようで出来ないのが片足立ち
これが、とっても重要です！！
お殿の筋肉が正しく使えるようにしていきます。
ちなみに肘には超音波【LIPUS】を照射させ
離断性骨軟骨炎に対しての治療を行っています！
【治療】と【トレーニング】をしっかり行い
競技復帰を目指しましょう(^_^)
頑張れ！学生アスリート！！
◇◆☆◇◆☆◇◆☆アスリートケア整骨院◇◆☆◇◆☆◇◆☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。
こんばんは！
成長期の膝の痛み
悩んでいる学生も多いのではないでしょうか？
「オスグットと診断され、ももの前の筋肉の柔軟性が大切です」
と言われることが多いですよね。
確かに大切な事ですが
では、原因はももの前の筋肉だけなのでしょうか？
そして、なぜももの前が硬くなってしまうのでしょうか？
その原因が解決しない限り、オスグットの症状は長引きます。
膝痛で悩む小学生のサッカー選手
彼も筋肉の問題だけではなく、左右のお蓋の高さが違うので
筋肉の柔軟性以外にも問題がありました。
診断名は同じでも
症状は一人一人別物です。
患部以外の身体の状態もしっかりと見た上で
ベストコンディショニングをしていきましょう♬
頑張れ！学生アスリート！！
◇◆☆◇◆☆◇◆☆アスリートケア整骨院◇◆☆◇◆☆◇◆☆
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com
【お問い合わせ】
お電話もしくはホームページからお願いします
【 営業時間 】
月・火・水・金 10：00～13：30／15：30～22：00
木 10：00～13：00
土 10：00～18：00
日・祝日 休診
※最終受付けは診療時間15分前です。