
肩こり 湘南台アスリートケア整骨院
肩こりに良いと言えば そう! 腕立て伏せ( ̄∇ ̄) と、書くと ちょっと身体の知識がある人は 馬鹿言ってんじゃねーよo(`ω´ )o と、なりますw...
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肩こりに良いと言えば そう! 腕立て伏せ( ̄∇ ̄) と、書くと ちょっと身体の知識がある人は 馬鹿言ってんじゃねーよo(`ω´ )o と、なりますw...
半月板損傷 内側の半月板に多く起こりますが そもそも損傷しているのか していないのか 一番最初を間違えると大きな問題となります 半月板の損傷ですが ...
スポーツ後のケア 重要ですね!! と、頭ではわかっていながらも できないのが日本スポーツ( ・∇・) 時間のギリギリまで活動する 運動後のストレッチ...
皆さんの疲労回復方法はなんですか? 入浴 ストレッチ 軽い運動 サウナ マッサージ と方法は色々とありますが 疲労回復に欠かせないキーワード それは...
体幹体幹と言われ 腹筋運動を行ってはいますが 実は 腹筋運動をして 筋肉を固め出すと 肉離れしますのでご注意くださいませ( ;∀;) え? じゃあ体...
小学生から中学生にかけて 俗に言う成長痛ですが この学年の子が膝痛を訴えると 全てオスグッドの訳ではないのですが… 成長期の膝痛=オスグッド となっ...
4月2日〜4日まで 休診とさせて頂きます 5日から通常診療 6日 木曜日は振替で診療致します お時間お間違えないようにお願い致します ...
2月に入った途端に 疲労骨折患者のオンパレード( ・∇・) まぁ、毎年の事なんですが 我慢や気持ちでは なんともならないだとこの時期によくわかります...
数ヶ月に一度は現れる 神の手の持ち主 GOOD HAND ✋ 患者を見る時に 最も重要な事は 触る 触診ですが 怪我の触...
すごい! スペインに勝利!! ブラボー!!! と、興奮から始まる12月(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ...
久しぶりの2連休でしたので 子供と遊ぶ時間もたっぷりと頂けました! 最近は芝生をずり這いするのがお気に入りの様子です 公...
一般の方から学生まで 腰痛で来院される方は多くいらっしゃいますが 治る腰痛と治らない腰痛 この違いはどこにあるのでしょうか( ̄▽ ̄) ...
小中学生を悩ませる オスグッドちゃん( ・∇・) 厄介そうに見えて そんなに厄介じゃないんですが 患者本人の性格も入ってくるので 結局...
からだのバランス と言われると 皆さん気になるキーワード そして バランスが悪いだの 骨盤が歪んでいるだの 体重のかけ方がどっち体重だの 言われたら...
足首の捻挫 肉離れ 打撲 急性期の怪我で 1日でも早く痛みを取りたい そんな時は 微弱電流に限ります 微弱電流というぐらいなので 電流...
昨日は朝から テレビは慌ただしかったですね Jアラート( ;∀;) 1日経って朝のニュースを見ていると Jアラートが出された時には 日...
本日11月1日をもちまして 9周年となりました 地域の皆様に支えられ感謝です! コロナでここ3年は 思うように行かないこともありましたが それは学生...
おーい! 力入ってんぞー! 深呼吸!深呼吸!! と なんとなーく 息を吐くとリラックスできる事は 身体が知っていますが 本当に息が吐けているかいない...
足首の捻挫 怪我の中でも多い分類ですね 捻挫ですので 靭帯が損傷することを言いますが… 靭帯付着部の骨折は結構な頻度であります これが レントゲンで...
これをやれば君も150km!! と言う題名で トレーニング動画や 投球フォーム改善が流行りですが 150kmを投げる トレーニング や 投げ方は 存...