トレーニング期
おはようございます！ 昨日はリトルリーグにて トレーナー活動をしてきました！ 年内の試合も全て終わり 来年の春に向けてのトレーニング期です♪ 頑張っ...
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正解は？
おはようございます！ 腰のストレッチ 皆さんが良く行う このストレッチ！！ では、３枚の写真の中から 正しいストレッチがわかりますか？ 正解はどれで...
もも内側のセルフコンディショニング♪
おはようございます！ 気温が下がりましたね(T_T) 運動前のストレッチはしっかりと行いましょう！ 今日は下肢のセルフコンディショニング！ 内転筋群...
肩後方のセルフコンディショニング♪
おはようございます！ 明治神宮大会高校の部決勝！！ 早稲田実業VS履正社 大注目の一戦です！ 今日は、肩のセルフコンディショニングの紹介です！ 投動...
投球する前に大切な事！
おはようございます！！ 最高のスポーツ日和 😆 怪我には充分気をつけて！！ 【投げる】動作の前に確認しましょう！ しっかり立てていますか？ 私は立...
オスグッドの治療
こんばんは！ U-23侍ジャパン勝ちましたね 😀 オスグッドで膝の痛みがなかなか消えない事で 悩んでいませんか？ ももの前の筋肉の柔軟性だけ改善し...
肘の可動域大丈夫？
こんばんは！ 寒いですね 😯 ・お子さんの肘が伸びていない気がする ・肘が伸びないと言えれる こんな状況ありませんか？ それはSOSのサインです！...
肩を動かす為には
こんにちは！ プロ野球のシーズンは終わってしまいましたが 私の隠れ趣味でもありますNFLがシーズン中です♪ Week8入り、白熱した試合が展開されて...
肩関節脱臼
おはようございます♪ 今日は朝から、女子野球選手の治療です！ 2日前に肩関節を脱臼してしまいました 😥 LIPUS治療にて 痛んだ軟部組織の修復を...
傷害予防&パフォーマンス向上
こんばんは！ たった今、広島の黒田選手が今季で引退するニュースが入って来ました。 日本シリーズでの有終の美を飾って頂きたいですね！ オスグットの痛み...
投球傷害
おはようございます！ 大谷投手すごかったですね 😯 昨日は、中学生への投球指導を行いました！ 野球肩や野球肘 と言われる故障の原因や...
肩甲骨の安定性②
こんにちは！ 今日からCSファイナルシリーズ！！ 見逃せません！！ ちなみに、当院では広島VSDenaを流していますので CS放送のない方は是非どう...
☆トレーナー活動☆
おはようございます！ 10月になりました！今年も、あっという間に終わりそうですね 😯 週末は、ｸﾞﾗﾝﾄﾞにてトレーナー活動をしています！ 地域の...
成長期の膝の痛み
こんばんは！ 成長期の膝の痛み 悩んでいる学生も多いのではないでしょうか？ 「オスグットと診断され、ももの前の筋肉の柔軟性が大切です」 と言われるこ...
肩の柔軟性
こんにちは！ 雨がポツポツと降って来ました(T_T) 肩を使う競技において(野球・テニス・バドミントン・水泳 etc) 肩関節後方軟部組織の柔軟性は...
日頃のケアは大切に！
今日は、朝から 小学５年生の体操選手がコンディショニングに来てくれました 😀 何週間ぶりに会いましたが、身体が大きくなっていてビックリです(＠_＠...
離断性骨軟骨炎の治療には
こんにちは！ またまた雨です・・・ 気持はスッキリ頑張りたいですね！！ 成長期特有の肘に起こる問題 「離断性骨軟骨炎」 の治療にはLIPUS治療をオ...
肘が伸びないと感じたら
おはようございます！ 気温もだいぶ下がり、夏の終わりを感じますね 🙂 ご父兄の皆さま、お子様の肘を見た事はありますか？ まっすぐ伸ばす事はできるで...