股関節内旋可動域改善のためのｾﾙﾌｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ♪
おはようございます♪ 今日は、股関節のｾﾙﾌｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞです！！ 股関節内旋は スポーツ競技に非常に重要な要素です♪ 今回紹介するストレッ...
ブログ
BLOG
サッカー
テーピング講習会♪
★テーピング講習会のお知らせ★ 部活動マネージャーに アンケート実施したところ テーピングの講習会を受けてみたい！！ そんな声が多かったので テーピ...
腰痛予防
おはようございます！ 高校１年生サッカー選手の コンディショニング♪ 痛みも落ち着き 次は、痛みがでない為の予防へと移行しています！ 物理療法とラン...
筋疲労には
おはようございます！ 足が疲労でパンパン 😥 そんな時はー！！ LIPUSとホットパックを用いて 筋肉全体を緩めていきます！ 治療後は かなりスッ...
腰はなぜ痛くなる
おはようございます 雪が大粒になってきました 足元気をつけましょうね！ 腰に痛みを抱えている方も多くいると思います。 患者の多くは 腰方形筋 に痛み...
不安定な状況を作り出す
おはようございます！ いい天気です♪ 【体幹】は 体の安定性を向上させる為に行います。 しかし、それはあくまでも トレーニング上作り上げた姿勢で 競...
痛みは無い！は、本当？？
おはようございまし！ どんより雨です 😐 中学１生野球選手！！ 「痛くなけどケアしにきたー！」 素晴らしいことですね(^_^) さっそく体をチェッ...
正解は？
おはようございます！ 腰のストレッチ 皆さんが良く行う このストレッチ！！ では、３枚の写真の中から 正しいストレッチがわかりますか？ 正解はどれで...
もも内側のセルフコンディショニング♪
おはようございます！ 気温が下がりましたね(T_T) 運動前のストレッチはしっかりと行いましょう！ 今日は下肢のセルフコンディショニング！ 内転筋群...
腰の痛み
こんばんは！ 高校１年生サッカー選手 右腰部の痛みで来院されました。 評価した結果 確かに右腰部筋に問題もありますが 呼吸時に右の肋骨が全く動いてい...
痛みには、週2回のコンディショニング
おはようございます！ 今日のNFLは好カード！！ シーホークスvsペイトリオッツ 2年前のスーパーボールを思い出します(^_^) 当院は、痛みがある...
成長痛って？
おはようございます！ 今日は 【成長痛】という言葉を考えてみましょう。 私も良く現場で耳にします。 「成長痛だから２週間休んで様子を見よう」と言われ...
体のバランス
おはようございます！ 怪我をしてしまうのは理由があります。 全身を評価する事が重要です！ 今日は、〝重心線”を見てみましょう！ 簡単に見るのであれば...
オスグッドの治療
こんばんは！ U-23侍ジャパン勝ちましたね 😀 オスグッドで膝の痛みがなかなか消えない事で 悩んでいませんか？ ももの前の筋肉の柔軟性だけ改善し...
水素水で疲労回復♪
おはようございます！ 今日の日本シリーズ目が離せませんね！ 日本一か！逆大手か！！ 今日は、今話題の 水素水をご紹介♪ 当院で販売している水素水は ...
股関節を回そう②
こんばんは！ 今日は良い天気でした(^^) 今日は家でやってもらいたい股関節の 確認動作の紹介です！ 股関節には 曲げたり・伸ばしたりする動作と回旋...
股関節を回そう
こんばんは！ 昨日のドラフト会議は驚きがいっぱいありましたね！ グランドレベルで良く耳にする言葉 「腰を回せ！！」 この言葉・・・ 怪我へ繋がる可能...
リカバリウェア
こんばんは！ 明日は、いよいよドラフト会議 😀 今年はどんなドラマがまっているのか！！ こちらご存知ですか？ 休養時専用のウェアです！！ そう！休...
傷害予防&パフォーマンス向上
こんばんは！ たった今、広島の黒田選手が今季で引退するニュースが入って来ました。 日本シリーズでの有終の美を飾って頂きたいですね！ オスグットの痛み...
超音波の力
こんにちは！ 豊洲問題早く解決してほしいですね 😥 アスリートファーストで！！ 超音波で治療と聞いても・・・ よくわからないですよね！？ 超音波は...