いくつになっても向上心！！
こんにちは！ 風も大分おさまりましたね！ 午前中は社会人チームの方の コンディショニング！！ 体中ぼろぼろです 😥 色々とコンディショニングを終え...
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スポーツ
膝の痛み！脂肪体！？
おはようございます！ 土曜日はお休みを頂いて申し訳ありませんでした。 今日より通常診療です。 膝の痛みで来院される患者様で 今日は膝に...
水素水！
おはようございます！ 今日は大荒れの天候になるそうです 😯 昨日より今話題の 水素水サーバーを設置しております！ このサーバーはその場 水素水を作...
肉離れの治療
おはようございます！ 高校２年生野球選手 ハムストリングスの肉離れです 🙁 練習量が増し、疲労の蓄積した結果だと思われます。 患部に目立った陥凹は...
活動日記(^_^)
おはようございます！ 昨日もイシケンスポーツさんで 体の相談会最終日でした！ 沢山の方とお話できて私も楽しかったです！ 中学バレーボール選手です！ ...
仕事前のセルフケア♪
おはようございます！！ 今日は仕事前に簡単にセルフケアを行いました！ 私も皆さんの体を治す以上 セルフケアはしっかりと行っています(^_^) 今日の...
お知らせ
平成28年12月20日 火曜日 出張の為、午前中を休診とさせていただきます。 午後は通常診療を行います。 予めご了承下さい。 ◇◆☆◇◆☆◇◆☆アス...
肘の回内
こんにちは！ 本日午後より通常診療です。 今日は肘関節についてです！ 肘の運動には 伸ばす=伸展 曲げる=屈曲 のほかに ドアを開けるような動き(親...
炭酸ﾏｯｻｰｼﾞｼﾞｪﾙ♪
今日は当院で絶大人気の 炭酸マッサージジェル MYSTY(ﾐｽﾃｨｰ)の紹介です♪ 高濃度の炭酸が入っており 炭酸の効果で 毛細血管の血流の流れを瞬...
☆テーピング講習会1月の募集☆
12月のテーピング講習会ですが 締め切りとさせて頂きます。 【12月度 好評につき、1月度の募集を開始します】 詳細は、下記のホームページからお問い...
骨盤の回旋(後傾版)
おはようございます！ 今日は昨日に引き続き 骨盤の回旋 後傾について！ 外見上はこのような姿勢をしています。 骨盤後傾は青色矢印方向に筋肉が緊張しま...
骨盤の回旋(前傾版)
おはようございます！！ 今日は骨盤の動きについてです！ 骨盤は 前に傾く→前傾・後ろに傾く→後傾 日常生活の中や、運動中はこの動きが自然とおきていま...
活動日記♪
昨日のｲｼｹﾝスポーツさんでの 活動です♪ イシケンブログ 少ない時間でしたが 色々とアドバイスさせて頂きました(^_^) ◇◆☆◇◆☆◇◆☆アスリ...
背部のｾﾙﾌｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ♪
おはようございます！！ 今日は 背部のｾﾙﾌｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞをご紹介！！ ①仰向けになり、手は頭の後ろで組みます ②片方の股関節と膝を曲げます...
お尻の奥の痛み
おはようございます！ 今日は、お尻の奥に痛みが有る場合 【坐骨】 での障害を考えて見ましょう。 座ると椅子に当たる骨です。 ハムストリングスが坐骨を...
メンテナンス
おはようございます♪ 昨日は、 イシケンスポーツさんにお邪魔して コラボレーション企画の打合せと インソールのメンテナンスをして頂きました！ １ｍｍ...
肩可動域制限改善のｾﾙﾌｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ♪
おはようございます！！ 今日は 肩の可動域制限を改善するための 自分で行えるコンディショニングです♪ ①投球側の手を頭の下に入れます(腕枕の状態) ...
投球時のトップってどこ？
おはようございます！ 今日は投球時トップについて！ 「トップにしっかりもっていけ！」 「トップまで肘を挙げろ！」 よく耳にします。 では、そのトップ...
アスリート注意報！！
アスリート注意報！！ 痛みが発生し来院された患者様。 問診の中で、 痛みの発生は ストレッチ中に後方から押された事 が原因の可能性がありました。 ペ...
常に緩めよう！腸脛靭帯！！
おはようございます♪ 今日は、腸脛靭帯に注目！！ 大腿部の外側の硬い所 殿部の筋肉から、そのまま靭帯へと移行して 膝の外側へと付着します！ この腸脛...