【湘南台・オスグッド】膝を休ませても再発する理由。ストレッチ不...
「練習を休めば治るよ」 「成長痛だから、時期が過ぎるのを待とう」 「太ももの前をしっかりストレッチして」 湘南台のアスリートケア整骨院には、このよう...
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【湘南台】捻挫が長引く本当の原因は？レントゲンに写らない「隠れ...
「たかが捻挫だし、放っておけば治るだろう」 「整形外科でレントゲンを撮ってもらい『骨には異常なし』と言われたけれど、痛みが一向に引かない…」 もし今...
湘南台でマッサージに通っても「腰痛」が繰り返す理由。鍵は揉みほ...
「マッサージに行けばその場は楽になるけれど、翌日にはまた腰が重い…」 「レントゲンでは異常なし。でも、ずっと腰に違和感がある」 こんにちは。湘南台駅...
「電気なんてどこも一緒」と思っていませんか？ 物理療法の効果を...
1. 導入：その電気治療、本当に「患部」に届いていますか？ 整骨院や整形外科で、「とりあえず電気を流しておきましょう」と言われ、なんとなくビリビリす...
「骨には異常なし」と言われたのに痛い…。なぜ当院は「エコー検査...
その痛み、「見えないまま」治療していませんか？ 「病院でレントゲンを撮ったけど、骨には異常がないと言われた」 「湿布をもらったけど、痛みが引かない」...
膝痛の原因 湘南台アスリートケア整骨院
膝の痛み オスグッド ジャンパー膝 半月板 変形性膝関節症 色々とあります よく 内股だとか 膝が内側に入っているだとか 指摘されます だから 外へ...
体幹 湘南台アスリートケア整骨院
体幹は 締める じゃなくて 膨らます これが本当の体幹 腹筋１００回できようが スタビリティー3分耐えれようが お腹が膨らまなきゃ 怪我します お腹...
離断性骨軟骨炎 湘南台アスリートケア整骨院
あなたのお子様の肘は本当に大丈夫ですか？ 外側で起こる野球肘 離断性骨軟骨炎は無症状で進行します この無症状で進行している発見に遅れれば 手術する事...
質の良い睡眠てなーんだ？ 湘南台アスリートケア整骨院
質の良い睡眠 最初の90分にいかに 深い睡眠状態（ノンレム睡眠） に入れるか と、睡眠系の本には書いてありますが お気づきだと思いますが これ 意識...
野球肘検診してますか？湘南台アスリートケア整骨院
野球肘検診してますか？ 子供の骨は成長期特有なものなので 半年前に大丈夫でも 状況は変わります 何度も何度も言いますが 内側は痛みが出るのでまだ良い...
痛いとすぐに言うのはメンタルが弱いから！？ 湘南台アスリートケ...
メンタルが強いとか弱いとか これは何のことを言っているのでしょうか？ 痛みに強いとか弱いとか これって本当にあるのでしょうか？ 痛いとは 体から出て...
体幹？腹圧？なんの事？ 湘南台アスリートケア整骨院
アスリートにとって大事とされる 体幹 体幹きたてますか？ 腹筋100回できますか？ お腹は６パックに割れていますか？ スタビリティー３分キープできま...
母指球ターンで体を壊す 湘南台アスリートケア整骨院
母指球ターン 昭和生まれの方々は良く耳にした言葉ですね( ・∇・) 母指球に力を入れてターンする 母指球に力を入れて踏ん張る 母指球に力を入れて止ま...
腰椎椎間板ヘルニア 湘南台アスリートケア整骨院
腰椎椎間板ヘルニアになると 歩けなくなるのか 下肢に痺れが残るのか 答えはNOですかね 画像診断的にヘルニアであろうと 特に問題なく生活やスポーツは...
2024 あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます！ ２０２４年の診療本日より開始致します 今年も皆様の体調をよくできるように 日々精進して参りますので よろしくお願い...
アドレナリンの使い方 湘南台アスリートケア整骨院
アドレナリンの使い方 と、書きましたが 使おうと思って使えるものではないので ここはすみませんが…( ・∇・) さて スポーツ現場で良く耳にする ア...
股関節グロインペイン症候群 湘南台アスリートケア整骨院
グロインペイン症候群 痛いです( ；∀；) 私も学生時代 悩まされ ひどい時は 普通に歩いている時に転ぶほどでしたw さてさて原因ですが 股関節周辺...
腰痛は呼吸調整しましょう 湘南台アスリートケア整骨院
腰痛になる方には 共通の呼吸の癖があるんです これを改善しない限りは 慢性腰痛は無くなりません が その癖を治すのは ちょっとばかし 努力が必要です...
骨折の治療 湘南台アスリートケア整骨院
骨折した後といえば ギブス固定ですが その後そのまま放置して治していくなんて 平成初期の治療です(￣▽￣) 固定をしながら 低刺激の超音波 LIPU...
ぎっくり腰の治療は失敗する！？湘南台アスリートケア整骨院
年末も近づくにつれ やはり多くなりますね [[large;ぎっくり腰]] 急に立てなくなったり 腰に力が入らなくなったりと 症状は人様々ですが 治療...