【湘南台】食事を変えても治らない便秘｜その原因、呼吸で「横隔膜...
「食物繊維を意識して摂っている」 「毎日ヨーグルトを食べ、水分もしっかり摂っている」 「それでも、頑固な便秘が解消されない……」 藤沢市湘南台のアス...
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【湘南台】「骨には異常なし」でも歩けない激痛…その捻挫、見逃さ...
「足をくじいて整形外科に行ったけれど、レントゲンでは骨折はないと言われた」 「湿布をもらったけれど、体重をかけると激痛が走って歩けない」 もし今、あ...
【湘南台 骨折治療】固定して待つだけでは遅すぎる？「オステオト...
「いつ復帰できるのか？」その不安に寄り添います スポーツ中の接触や転倒、あるいは日常生活での不慮の事故による「骨折」。 診断を受けた瞬間、アスリート...
【湘南台】「お腹が硬い」は危険信号？揉んでも治らない不調の正体...
「なんとなく身体がだるい」 「寝ても疲れが取れない」 「お腹を触ると、板のように硬くなっている」 湘南台にお住まいのあなた、もしこのような状態で日々...
【湘南台 肉離れ】レントゲンには写らない損傷。「安静」だけでは...
部活動の大会前、あるいは久しぶりの運動中、ふくらはぎや太ももに走った衝撃。 「ブチッ」という感覚と共に、歩くことさえままならなくなる痛み。 肉離れは...
藤沢市湘南台】オスグッドが「安静」でも治らない本当の理由。鍵は...
こんにちは。神奈川県藤沢市湘南台にある「アスリートケア整骨院」です。 「成長痛だから仕方ない」「安静にしていれば治る」 そう言われて練習を休んだのに...
【湘南台】「検査は異常なし」でも痛い…その原因は「脳の記憶」と...
「痛いのに、レントゲンやMRIでは異常がない」 「『気持ちの問題』や『気のせい』だと片付けられてしまった」 湘南台にお住まいで、このようなやるせない...
湘南台でオスグッドにお悩みの方へ：体幹トレよりも「呼吸」を見直...
親御さんへ、成長期のオスグッドについて思うことをダラダラ語るシリーズ、第5回です。 長い連載にお付き合いいただきありがとうございます。 前回までの4...
【湘南台】「寝ても疲れが取れない」のはなぜ？睡眠の「質と量」以...
こんにちは。神奈川県藤沢市湘南台にある「アスリートケア整骨院」です。 「昨日は8時間寝たはずなのに、朝起きると体が重い」 「休日に寝だめをしても、月...
【藤沢・横浜・湘南台】「痛い」と言ってからでは遅い？少年野球の...
本日、保土ヶ谷区の少年野球チーム*【キングパワーズ&ファイヤーズ】*様へお邪魔し 選手の皆さんの「野球肘検診（エコー検査）」を行ってきました...
【湘南台・オスグッド】膝を休ませても再発する理由。ストレッチ不...
「練習を休めば治るよ」 「成長痛だから、時期が過ぎるのを待とう」 「太ももの前をしっかりストレッチして」 湘南台のアスリートケア整骨院には、このよう...
【湘南台】捻挫が長引く本当の原因は？レントゲンに写らない「隠れ...
「たかが捻挫だし、放っておけば治るだろう」 「整形外科でレントゲンを撮ってもらい『骨には異常なし』と言われたけれど、痛みが一向に引かない…」 もし今...
【湘南台】「痛みを感じない」は危険信号？気合いや根性で治らない...
痛みがあるのに「わからない」。それは脳が緊急停止しているサインです こんにちは、湘南台のアスリートケア整骨院です。 「最近、腰が痛いのかどうかもよく...
【藤沢市湘南台】オスグッドで「骨盤矯正」をしても再発する理由。...
その「歪み」、本当に痛みの原因ですか？ こんにちは、神奈川県藤沢市湘南台にある「アスリートケア整骨院」です。 成長期のお子さんを持つ親御さんへ向けて...
湘南台で「寝ても疲れが取れない」あなたへ。マッサージよりも先に...
「週末にたっぷり寝たはずなのに、月曜の朝から体が重い」 「常に肩に力が入っていて、リラックスの仕方がわからない」 「病院の検査では『異常なし』。でも...
「なぜプロのアスリートは『風船』を膨らませるのか？藤沢で見つけ...
一般的な整体やマッサージでは、硬くなった筋肉を力任せに揉みほぐします。しかし、アスリートケア整骨院の視点は全く異なります。 私たちが着目するのは、筋...
湘南台でマッサージに通っても「腰痛」が繰り返す理由。鍵は揉みほ...
「マッサージに行けばその場は楽になるけれど、翌日にはまた腰が重い…」 「レントゲンでは異常なし。でも、ずっと腰に違和感がある」 こんにちは。湘南台駅...
「電気なんてどこも一緒」と思っていませんか？ 物理療法の効果を...
1. 導入：その電気治療、本当に「患部」に届いていますか？ 整骨院や整形外科で、「とりあえず電気を流しておきましょう」と言われ、なんとなくビリビリす...
「骨には異常なし」と言われたのに痛い…。なぜ当院は「エコー検査...
その痛み、「見えないまま」治療していませんか？ 「病院でレントゲンを撮ったけど、骨には異常がないと言われた」 「湿布をもらったけど、痛みが引かない」...
イップスになりまして【後編】
イップス体験記【前編】では、監督の「コンパクトに投げろ」という指導と、それを隠したまま投げた肩の痛み、そしてマウンド前でのワンバウンドという決定的な...